Телефони: 032622890 / 0884641904
10-те храни, за защита от ДЕПРЕСИЯ

10-те храни, за защита от ДЕПРЕСИЯ

Цена:5.00лв.

Поръчки над 90 лв. безплатна доставка

Поръчки под 90лв.  - доставка 5лв.

Брой:
Изпрати на приятелОцени продукта
Добави в Любими Сравни

Лекарството е просто, вкусно и винаги подръка!

Депресията е заболяване, което обхваща все по-голям брой хора. Тя се свързва с отпадналост, меланхолия, загуба на апетит и настроение и общо отслабване на организма. С помощта на тази книга вие ще се научите как по-лесно да "преглътнете" депресията за един пълноценен и щастлив живот. 


Хранителни продукти, които са особено полезни за страдащите от депресия.

1. Риба
Всички видове морски риби, като риба тон, скумрия, сьомга и др., съдържат големи количества омега 3 мастни киселини. Редовната консумация на риба е един от най-сигурните начини да излекувате депресия. По време на стресова ситуация в организма ни се образуват свободни радикали, които разрушават живите клетки в нашето тяло и нарушават нормалното му функциониране. Омега 3 мастните киселини помагат на имунната ни система да се справи с тези свободни радикали и ние започваме да се чувстваме все по-добре.

2. Киви
Този плод също се отличава с високо съдържание на омега 3 мастни киселини. Ежедневният прием на пресни и свежи плодове киви ускорява неимоверно много процеса на лечение на депресия.

3. Ленено масло
Лененото масло съдържа 3 пъти повече полинесатурирани мастни киселини от слънчогледовото олио, затова предпочетете лененото маслото, ако искате да победите депресията по-бързо. Има вероятност вкусът на лененото масло да не ви се понрави, но само заради здравословните ползи, които този продукт носи, си струва да опитате.

4. Агнешко месо
Месото на тревопасните животни също е богато на омега 3 мастни киселини. Ето защо не е маловажно да се интересуваме какво точно е месото, което консумираме. Месото от животни, хранени със зърно и други фуражи, съвсем няма свойствата на месото от животни, хранещи се с трева. Редовната консумация на агнешко е като магнит за доброто настроение.

5. Мляко
И млякото попада в групата на богатите на омега 3 мастни киселини храни. И отново – краве мляко от животни, хранещи се с трева, е за предпочитане пред млякото от крави, захранвани с фуражи.

6. Пилешко и пуешко месо
И двата вида месо са богати на една от жизненоважните за организма аминокиселини – триптофан. Зелена салата в комбинация с варено или печено месо осигурява на организма необходимата доза хранителни вещества за деня, както и необходимото количество витамини В3, А, D. Всички те помагат за бързото възстановяване след депресия.

7. Авокадо
Този плод съдържа изключително голямо количество ниацин, което със сигурност ще подобри настроението ви!

8. Пресни зеленчуци
Тук отново помага ниацинът, а в най-големи количества той се съдържа в следните зеленчуци: броколи, аспержи, сладки картофи, домати, моркови, печурки, зелените листни зеленчуци.

9. Ядки
Орехите, лешниците и кашуто също подобряват настроението благодарение на високото си съдържание на ниацин.

10. Масло от черен дроб на риба
Маслото от черен дроб на риба треска или на писия е богато на омега 3 мастни киселини и на витамин А. Те се предлагата на пазара под формата на капсули или таблетки и са незаменими помощници при лекуването на хронична депресия. Приемайки по една капсула на ден, вие си осигурявате необходимото количество омега 3 мастни киселини, което ще ви избави от депресията.

Политика за поверителност

Политика за поверителност 

Настоящата Политика за поверителност има за цел да ви осведоми за това как „Адони“ ООД и магазин Касида третират Вашите лични данни като администратор - за категориите лични данни, за целите и за правното основание за обработване, за какъв срок ги съхраняваме и с кого споделяме данните, а също и за това какви са Вашите права във връзка с това обработване. С извършването на регистрация в сайта www.kasida.bg Вие приемате настоящата Политика за поверителност. Ние приемаме отговорно своята задача да защитим всички Ваши лични данни, до които имаме достъп във връзка с дейността ни. При създаването на Политиката за поверителност сме взели предвид принципите и изискванията на Общия регламент за защита на личните данни (Регламент 2016/679, ОРЗД) и българското законодателство в областта на защита на личните данни.

I. Кои сме ние?

Интернет сайтът www.kasida.bg е собственост на „Адони“ ООД, с ЕИК 115646476, със седалище и адрес на управление:
гр. 
Пловдив, ул. “Никола Козлев”№2.
Ние осъществяваме дейността си чрез онлайн магазин 
www.kasida.bg

Лице за контакт по въпроси, свързани със защита на лични данни:
Донка Гърдева 
Телефон за контакт: 0888 502 051
E-mail: office@kasida.bg

„Адони“ ООД е администратор по отношение на Вашите лични данни по смисъла на ОРЗД, тъй като определя целите и средствата за обработването на Вашите лични данни.

II. Какви лични данни обработваме?

Лични данни са всички данни, чрез които едно лице може да бъде идентифицирано пряко или непряко (име, адрес, идентификационен номер, данни за местонахождение, онлайн идентификатор; признаци за физическата, физиологичната, генетичната, психическата, умствената, икономическата, културната или социалната идентичност на това физическо лице и др.).

Ние обработваме следните лични данни:

  • три имена;
  • адрес за получаване на пратка;
  • адрес на електронна поща;
  • телефон;
  • Вашите пароли за достъп до нашия уебсайт;
  • данни за фактура;

III. За какви цели използваме Вашите лични данни?

Целите на обработването са както следва:

  • За изпълнение на Вашата поръчка.
  • За доставка на поръчката до посочения от Вас адрес.
  • За да можем да се свързваме с Вас във всеки един момент по телефон или имейл за качественото и навременно изпълняване на заявената от вас услуга.
  • За счетоводна отчетност.
  • За защита на законните ни права и интереси.

IV. На какво основание обработваме Вашите лични данни?

Ние обработваме Вашите лични данни на следните основания:

  • чл. 6, ал. 1, бук. „б” от ОРЗД- за изпълнение на договор, по който субектът на данните е страна, или за предприемане на стъпки по искане на субекта на данните преди сключването на договор;
  • чл. 6, ал. 1, бук. „в” от ОРЗД – за спазване на законово задължение, произтичащо от законодателството на Република България (за водене на счетоводна отчетност);
  • чл. 6, ал. 1, бук. „е” от ОРЗД – за целите на легитимните интереси на администратора, освен когато пред такива интереси преимущество имат интересите или основните права и свободи на субекта на данните (за защита при правни претенции или в производства пред компетентните органи);

V. На кого споделяме и разкриваме Вашите лични данни?

Ние не споделяме, разкриваме, продаваме или по друг начин разпространяваме Ваши лични данни на трети страни. Информация предоставяме единствено на нашите доверени партньори - куриери, с които работим въз основа на договорни правоотношения и конфиденциални споразумения. Те се нуждаят от Вашите данни, за да бъде възможно доставянето на поръчаните от Вас продукти до Вашия адрес. Всички доставчици са внимателно подбрани. Те също извършват обработка на Вашите данни с дължимата грижа и поверителност и при стриктно спазване на ОРЗД и българското законодателство.

VI. За колко време съхраняваме информацията?

Съхраняването на данните продължава докато разполагаме с основание за тяхното съхранение. Когато Ваши лични данни се съдържат в счетоводни документи на хартиен или технически носител, които могат да бъдат изискани от нас на законово основание за нуждите на данъчния контрол, срокът за съхранение на тези лични данни е 10 години, считано от 01.01. на годината, следваща годината, в която сте получили поръчаните от Вас продукти. Ваши лични данни, предоставени при регистрация на нашия уебсайт, се съхраняват за срок от три години, считано от датата на последната Ви поръчка, като след изтичане на срока за съхранение, се унищожават, съгласно вътрешните правила на администраторите. В случай, че извършите регистрация без да направите поръчка, данните Ви се унищожават след изтичане на третата година от регистрацията Ви.

VII. Какви са последствията от непредоставянето на лични данни?

В случай, че не предоставите личните си данни, ние няма да можем да извършим доставка на поръчаните от Вас продукти, тъй като няма да можем да индивидуализираме получателя и мястото на доставка. При непредоставяне на данни за фактура /ако такава е поискана от Вас/, няма да можем да Ви издадем исканата фактура, тъй като реквизитите на същата са законоустановени.

VIII. Мерки за сигурност:

Ние сме предприели широк кръг от технически и организационни мерки, гарантиращи правомерното обработване на Вашите лични данни и защитата им от неправомерен достъп или разпространение.

IX. Какви са Вашите права?

Право на достъп:
По всяко време имате право да поискате информация дали обработваме Ваши лични данни, какви са тези данни, откъде и защо ги притежаваме. Достъп до обработваните лични данни може да осъществите и през личния си профил в нашия сайт.

Право на преносимост:
Имате право да получите личните данни, които сте ни предоставили в структуриран, широко използван и пригоден за машинно четене формат или да поискате те да бъдат прехвърлени пряко на друг администратор.

Право на коригиране:
Имате право да поискате коригиране на Вашите лични данни, ако те са неправилни, или да бъдат допълнени, ако те са непълни. Корекциите можете да извършите и през личния си профил в нашия сайт.

Право на изтриване:
Това е Вашето право „да бъдете забравени” – да поискате личните Ви данни да бъдат изтрити от нашите бази данни, при определени обстоятелства: личните Ви данни повече не са необходими за целите за които са били събрани; ако смятате, че са обработени незаконно или няма законно основание за обработването.

Право на ограничаване на обработването:
При определени обстоятелства, като например ако се съмнявате в точността на личните Ви данни, правомерността на обработването или сте възразили на легитимната ни цел за обработка на личните Ви данни, имате право да поискате да ограничим обработката на Вашите лични данни, докато не бъде намерено решение.

Право на възражение:
По всяко време и при определени обстоятелства, като например ако се съмнявате в легитимния ни интерес да обработваме Вашите лични данни, имате право да възразите по съображения, свързани с конкретната Ви ситуация.

Право на жалба до Комисията за защита на личните данни:
Когато смятате, че сме нарушили правата Ви при обработката на Вашите лични данни, от нас имате право да подадете жалба до надзорния орган на Република България, който е Комисията за защита на личните данни.
Данни за контакт с Комисия за защита на личните данни:
Адрес: гр. София 1592, бул. „Проф. Цветан Лазаров” № 2
E-mail: kzld@cpdp.bg
Интернет страница: www.cpdp.bg

Правата си във връзка с обработването на лични данни можете да упражните, използвайки следните заявления или с искане в свободен текст, позволяващо еднозначното Ви индивидуализиране и характера на искането Ви: